“果然，内家拳没那么简单！”

接过亲兵递来毛巾，林沙一边擦拭额头热汗一边轻揉发麻几乎失去知觉的手腕，心中不由暗暗感叹。

他之前有些急功近利了！

在主帐来回慢走了好一会儿，才让体内奔腾几欲沸腾的热血平息下来。

坐在竹椅上，拿起茶几上的凉开水灌了一大口，这才让早已干枯的喉咙好受了点，能沉下心来慢慢琢磨练大枪桩时发觉的不妥。

刚开始时，他仗着筋骨强健没怎么用心去炼。

怎么说都已是明劲中期高手，境界更是达到了暗劲层次，对于重新开始练劲并没有多少热情。

可是练了没几天，他就发觉情况有些不对。

什么不对呢，他竟然发现自己的筋骨又开始缓慢增强。

这意味着什么，他以前的基础没有打牢！

要知道，在快速磨练筋骨本力这方面，习武初期恐怕没有任何方法能出抖大枪之右。这不仅是便宜师傅和拳经上所写，也是他的切身体会。

四米长短的大枪，普通人想要平端个十秒八秒的，恐怕都是难事，而要抖动起来，那是难上加难！

一杆大枪，由人手持一端，其实就已经形成了一个杠杆，而要运动起杠杆的另一端，就要求人体的筋骨构架高度的参与协作。其实在这个过程中，人握把的手，是一个短支点，支点到发力端的距离越近，那么就要求发力端有更大的力产生；同时，抖大枪的发力模式，让人的脚和握把的手，也形成了杠杆的两端，而身体在这个过程中，却成了支点。

事实说明，杠杆需要更强的撬动力，要求支点越加的稳固。人体在这个过程中，筋骨构架会很快的进行适应和调整，而趋向一种更加稳固和扎实的，有利于力由脚到手的活性结构。

同时锻炼大枪桩没有多久，他便发觉自己对劲道的掌握更加得心应手。

大枪桩，除了初学者练习听劲之外，也能帮助内家拳修习者锻炼身体整劲！