至于外界的天地灵气，吸纳的数量少之又少。

陈英没有过多思考，就明白了其中缘故。

若是能够大量吸纳天地灵气，转化为体内的先天真气，想要做到辟谷轻松之极。

因为维持身体的能量，都可以通过吸纳外头的天地灵气补充么，还要吃什么食物？

事实上，先天高手的食量依旧不小，这还是能够吸纳部分天地灵气补充的缘故，不然一个个先天高手都将变成彻彻底底的大饭桶。

另外，若是全靠吸纳天地灵气，转化为体内先天真气的话，其实对先天高手本身的境界提升，并没有多少促进作用。

修炼真气的过程，其实和修炼内家拳的最后结果都是一样的，人为的提升自身精气神。不管是量还是质都要提升。

人的精气神三宝联系紧密，不管是修炼内功心法还是修炼内家拳的手段，都是增强气血能量，也就是精气的过程。

最后通过精气和神的神秘联系，达到共同提升的目的。

显然，若是能够直接吸纳天地灵气补充自身能量，转化为先天真气的话，就达不到提升身体精气的目的，自然也不用指望能够锻炼提升神秘的‘神’。

再说了，先天灵气的等级何其之高，又怎么可能是寻常血肉身躯，能够经受得住其折腾？

要知道，陈英在水浒世界，有星光入体的经验。

星光作为天地灵气的一种，想要接纳都得达到一定水准的身体素质，不然那就不是提升身体素质，而是自杀行径了。

想来，天地灵气也不是想吸纳，就能轻易吸纳的，对于身体素质的要求可不简单。

身体素质达不到一定水准，天地灵气入体不仅不是什么好事，相反对身体的负担和压迫将十分惊人。

搞不好，甚至可能会损伤自身根本，所以天地灵气不是那么好引导入体的。