我身体没病，行化血栓的劲也有，当务之急，便是小幅度的活动了。

于是，我又做起了广播体操。

这个不要笑话，广播体操的编排其实很合理，有一套动作还充份参考了五禽戏和传统武术的套路演练等等，所以，它的动作实际上非常科学。

走了几路广播体操，感觉身上的阳气又回来了。然后我最后又看了一眼雷前辈消失的地方。

真的都成灰了，他身上所有的一切都成灰了。

大雨将这些灰冲散，又都渗入到地面。

一切了无痕迹。

对着那个地方，我一抱拳，这就转身，撒开步子，走上了趟泥步。

趟泥步是一个升活阳气非常好的步子。

但由于我刚才死过，体内阴气比较重，这么一走，冷不丁感觉心浮气燥，有点要发火的意思。

这个时候，一定要定下这个心神。

要领上一个气定神闲，讲白了，我走我的步，其余的爱生气就生气，爱怎么样，就怎么样的心思。

拿住心劲再一走。半个小时后，全身就暖起来了，跟着心情舒畅，阳气生发，一切又重归到了以前的境界。

人生活的是一个阳世。

阳世中，想要让自已变的足够强大，想要拥有一个很好的命运，就要合阳世之道。

就得让负能量少一些，让正能量，阳光，等等这些东西多一些。

虽然，世上确实存在负能量。