房内没有刀具，刚刚康公公离开时，将那刀具都收了起来，以防无人保护的情况下，顾千雪行刺。

顾千雪将苹果掰开，露出了白亮的果肉，“皇上应该知晓，苹果果肉在空气中久了，果肉就会变得褐色吧？这个就是氧化，而为了苹果能保持新鲜，要么保留果皮，要么便用不透气的东西贴在果肉表面，换句话说便时要隔离空气。但人体的防氧化与苹果的防氧化正好相反，需要加大氧气供应量，而加大氧气供应量最直接的办法，便是运动，有氧运动。”

这一番话可以说是破天荒的，皇上从未听过的一种学说，但见到面容严肃的顾千雪时，皇上心底却莫名有一种信任，虽然这信任来得莫名其妙。

此时的顾千雪，表情严谨、神态认真，散发一种不容人抗拒的说服力，这种气质来自其专业性所带来的自信。而因为这自信，即便顾千雪满脸的鲜红吻痕，外人也不觉滑稽。

所以人都被顾千雪的专业性说服力所折服，早已忽略了其容貌。

“你说的这些，朕确实不理解，但朕却是相信你的，”缓了好一会，皇上才道，“你的意思是，只要保持了你说的有……什么运动，就能永葆年轻？”

“有氧运动，”顾千雪补充，“合理安排饮食和运动，别说才五十，便是一百岁，依旧健步如飞犹如壮年。”原理是这样的。

皇上笑着点了点头，“那么，有氧运动到底是什么？”

房间内的气氛，竟少了之前的轻松惬意，有了种压迫。

顾千雪这才恍然大悟，原来闹了半天，皇上是请她来做“私人健康顾问”。高兴吗？不，一点都不高兴！非但不高兴，顾千雪还感受到了深深的危机感，她开始后悔刚刚自己的口无遮拦。

别说伴君如伴虎，如今她已经是骑虎难下了。

不过转念一想，要抱大腿就要付出行动，当初她抱了秦妃大腿，不也是用为其诊病为代价？

“有氧运动是一个范畴而不是某一运动，有氧运动必须要满足两点：第一，强度在中等以上；第二，持续一定时间，最好一炷香的时间以上。”顾千雪道，也不像挤牙膏地说，一口气都说了出来。“有氧运动最好的方法就是跑步，尤其是速度均衡的跑步，再有，便是游泳！”