第13章

一条跑道 橙小月 1585 字 2个月前

他想起来到江海县后和秦政的第一次见面。那是在夜里,火车到站,秦政去车站接他。当时车站出口的灯泡还没换新的,只有路上的浅白色灯光微微地亮着。他拖着行李走出来,两个人对视,他发现秦政明显地愣了一下。

“不认识我了?”他笑着走过去说。

秦政说:“觉得你老了。”

然后秦政说是在开玩笑。他们不再提,但徐捷明白他的意思。

雨还在下,淅淅沥沥,给窗外的万物都蒙上了一层薄薄的水雾。世界若隐若现。

有人沉沉睡去,有人却如梦初醒。

周三早上依旧在下小雨,最让人烦闷的那种,只有几滴,让人拿捏不准究竟该不该打伞。祁天出门时扯了顶棒球帽戴上,把伞塞进书包侧边。

路上,他把车蹬的很快。

祁天第一回这么早到学校,才七点,校门刚打开。他回教室放下书包,把纸条揣进兜里就去操场跑步。偶有雨滴落在他身上。他左手握着秒表给自己计时。

祁天跑步的姿势很专业,舒展又好看,脚步轻盈,不少穿越操场的人会多看他一会儿。祁天不管,只是默默训练。身体由轻快到沉重,再由沉重到轻快,他度过一个个机能疲劳程度的峰值,周而复始。

每天,祁天都会收到徐捷的纸条。过期的他也不丢掉,贴在本子里,把日期标注好。除去早上需要值日的时候,每天两次训练雷打不动。

周六的训练:

早上: 200米×5准备活动慢跑,柔韧性练习,小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑的专门练习,换物折返跑。

晚上一般性准备活动,上梯式跑步5个来回×3,放松跑200米,上下肢放松。

周日的训练:

早上越野跑3000米,柔韧性练习,跑步专门练习,60、100、250米计时跑两组,

晚上力量练习,上下肢放松。

……

之前有些日子中断了训练还是有副作用的,这个训练量平日一定不会超过在省队的时候,可是祁天觉得腿都要断了,大小腿都抽过筋,甚至在一次周末的室外越野跑后在路边吐了。虽说百米跑是无氧运动,不需要有氧训练,计划中较少出现长跑的内容,不过这一点不意味着短跑的训练不比长跑累,每次运动的强度都很大。

但运动后虽然身体极其疲惫,他却觉得心里轻松了不少,可能是没有空闲的精力去管乱七八糟杂事的缘故。心里空荡荡的时候,人总是爱胡思乱想。但心盛放了某种重要的东西后,剩给其它事的空隙不多了,自然也就没那么多纷杂的思绪。

祁天跑步成了校园里的一道风景。有不少老师以他为例子,说你们个别像是多动症的精力要是都没地方释放,那就出去跑步锻炼吧,不伤害别人也不影响别人,多好。有稀稀拉拉的人也加入跑步大军,但大都没坚持几天就停下了。毕竟被祁天动不动套圈的滋味不好受。