衣食起居尽在前院。

后院是一个菜园，种着些时令蔬菜。

他到一处空地站定，皱眉思索崔勇教授大枪拳时，说的那些话。

‘最强之躯’觉醒之后，他的记忆力增强了数倍。

从前所见，现在回想，仍是历历在目。

很快，他就忆起关键内容。

低头看着自己的双拳。

崔二爷曾说，只要将大枪拳习练百八十遍，修成明劲就是板上钉钉的事情。

可见即便是资质再差的人，习练百遍大枪拳，也必会练出明劲。

资质中庸之辈，可能只需要四五十遍。

而自己习练三四遍就能彻底炼出明劲，似乎算是资质最顶层的那一小撮人？

觉醒最强之躯前，自己学站大枪桩时，崔二爷分明说自己武道资质稀松平常。

改变自脑海里响起那个声音后才开始。

但最强之躯带给自己的，却不能以‘资质’一概而论。

更确切地说，自己练习一遍拳法得到的效果，是别人习练数遍甚至十数遍才能有！

练习三遍大枪拳就可修成明劲，寻常人却需四五十遍；

练习三四遍后，就完全掌握拳法，运用精熟。

别人达到这种程度，至少亦得二三十遍。

如此可见，最强之躯能让自己在修炼大枪拳时，得到超高的增幅效果。

就是不知道若自己练习其他拳法，还有没有这种增幅？

增幅的倍数，又是否与练习大枪拳时一样？

大枪拳是王安掌握的第一套拳法。

除此之外，他也无处学习第二种拳法。

思前想后，王安想到前世一些锻炼身体的运动。

他四下看了看，当即俯卧在地，双臂撑起身体，开始做俯卧撑。

俯卧撑主要锻炼上肢及腰腹部的肌肉，尤其能锻炼胸肌。

每一次伏地挺身，王安都能感觉到自身一部分的肌肉得到锻炼，丝丝缕缕的热意在肌肉群里汇成溪流。

这种感觉与施展大枪拳打出劲力时一模一样。

但是，热流汇集的速度明显要比大枪拳慢一大半。

王安习练一遍大枪拳的效果，抵得上别人习练六七遍。

但做二十个俯卧撑的效果，只相当于习练三分之一遍大枪拳的效果。

随后，他又试验了仰卧起坐、蹲起等运动，发现增幅与俯卧撑都差不多，有的效果甚至还不如俯卧撑。