晨曦微露，又是新的一天。

吴东睁眼，稍稍停顿片刻便翻身而起。

院子里的动静传入耳中，微微一笑迅速穿好衣服推门而出。

果然，小弟们已经在严振东的指点下，锻炼上了。

一套基础马步桩，经过差不多一个多月时间的适应，小弟们基本上已经能够扎得有模有样。

轻笑出声，打了声招呼，自觉加入了锻炼的行列。

双腿分开身子微微起伏，好似骏马奔驰筋骨震动，按照严振东的说法已经深得马步三味。

呼吸悠长，跟着震动身躯不断起伏，脑袋一片空明。

陡然间，身子前移一爪探出，和空气摩擦发出一道锐啸。

双脚连连踏步前行，双手呈爪连环挥舞，嗤嗤破空之音不绝。

下一刻，身子陡然腾空而起，一双利爪凌空急探，好似苍鹰搏兔，又似鹰掠长空凌厉又霸道。

一套鹰爪功打完，吴东双脚稳稳站立，呼吸依旧悠长好似没有受到影响一般。

脸色红润张嘴，吐出一口长气。

陡然间，身后破空声响起，他下意识回身探爪，间不容发之际于来袭铁拳错身，手爪猛然扣住手腕脉门。

动作一气呵成，好似本能一般瞬间扣住严振东突然的一拳。

手指用力，却像是抓在一块铁皮上般，坚硬得惊人。

“好了，你这一手鹰爪功，已经快到炉火纯青的地步了！”

严振东眼中露出满意神色，被扣住的手臂猛的一震，轻松震开了吴东的手抓，悠然笑道：“不过，手爪上的力量还是不够！”

“这我知道！”

吴东收手，苦笑道：“想要强化手指力量，不是短时间内可以做到的！”