夏泠和莫修远就坐下，讲师继续讲。

讲师大声讲话：“怀孕期间要注意些什么？分为以下几点。一，一定要注意孕妇的情绪，怀孕后，孕妇受到自身激素的影响，会出现脾气变大，烦躁不安，等等情况，这时候我们的准爸爸一定要耐心引导准妈妈的心情，千万不要和孕妇吵架，对骂的情况，这样会影响孕妇和胎儿。

二，关于孕妇不能做，孕妇什么不能做？

染发不能做，染发剂会对胎儿造成畸形，所以没有必要就不要染发，如果你已经染了怎么办？

一定记得，十六周去做唐氏筛查，二十二周后去做四维，有必要，最好做个羊水穿刺。

三，孕妇什么不能吃？我相信很多孕妇在吃东西前，都会百度一下，烧烤能不能吃，奶茶能不能喝，我告诉大家，烧烤可以偶尔吃一次哦，没有关系，如果长期吃，还是不好的，奶茶呢也是一样，虽然没什么营养，但是喝了之后整个人心情就好了啊，如果孕妇想喝，偶尔喝一次还是可以的。

四，……”

此时，许多准爸爸都开始打哈欠，而莫修远就一直很认真听着老师的话。

讲了半个多小时，老师才讲完。

然后又安排两人去上了孕妇瑜伽课。

慕氏集团。

慕寒江眼睛就没离开过自己老婆，自己老婆和他一起坐在工作台，宁采于是，就拿着纸笔，在纸上随意写写画画。

然后就开始画慕寒江工作时候的素描。

画了十几分钟，好了递给他。

慕寒江看了一眼，非常开心，老婆居然画了他的画像。

“老婆，真棒！”

“嘿嘿嘿，还没有花花画的好，哪里棒了？”宁采被夸，心情不错。

“我老婆是最棒的。”慕寒江拿着素描，开心的不行。

这时候，云笑发信息给她：“宁采，你到江海了吗？”

宁采回：“还没，我这就去。”

云笑：“好，我和妈咪在星巴克等你。”

宁采：“好。”