“具体点来说，十年前，我和宁堔就认识了。”沈默话音一顿，看向前桌两个人。

第115章

没成想到的是，宁堔当晚就失眠了，翻来覆去像是背上有钉子在扎一样，躺在床上表演花式摊饼。

摊了快半个小时，眼看马上要过12点，宁堔觉得这么下去不是办法，明天他还有跳高比赛，得保持好的精神状态去应付。能不能拿名次先放一边不说，要是因为整晚没睡觉精神不济，比赛途中直接连人带杆倒头载个狗啃屎，就很难看了。

宿舍几个人知道宁堔有跳高比赛，在熄灯前，特意将去年运动会上其他班跳高出现的糗事拿出来当梗聊。像是连人带杆摔地上，结果把杆子给压折导致比赛中断的，以及没控制好动作一猛子闷头扎在垫子上当众磕头的，还有干脆在起跳瞬间突然往杆子下面钻过去的，总之笑话闹得层出不穷。

思绪转到这里，宁堔突然想起来自己从来没跳过高，属于完全的零基础。于是拿出手机调静音搜教程，选了个标题为“跳高基础技巧教学”的视频点开看，心说先学点理论知识。

视频全长四十五分钟，因为太枯燥无聊，宁堔看到一半，当讲解到助跑动作时，终于熬不住，眼皮上下打架连手机都来不及关，就睡着了。

混混沌沌睡意由浅入深中，满脑子都是讲解员那句“助跑起跳时一定要将重心压低”。

将重心压低？具体该怎么压低？带着疑问宁堔一晚上做梦都在模拟跳高，从腾空起跳到飞跃过杆，反反复复演练了少说得有几十次。

第二天，宁堔照例醒得很早，只不过睁眼时以为自己依旧站在跳高的起跑线上，带着晨昏难辨的恍惚茫然。

但也只恍惚了一会，宁堔很快彻底醒过来，没有继续耽误，起床洗漱过后换好衣服就往操场去了。

清晨的附中被静谧侵染，空气弥漫开来的清新，透着隐约凉意。因为时间太早，这会连太阳都没完全升起，空无一人的操场，前两天比赛用过的器材以及裁判休息用的桌椅布置都还没撤走，依旧照原样摆放着。

宁堔站在宽阔的操场中央，先是做了几个深蹲下腰的基本热身动作，接着原地跳了一分钟，将肌肉拉伸活动开后。又慢慢深呼吸调整着心率，开始绕着跑道匀速慢跑。

宁堔知道自己现在才开始做简单的体能训练，确实有些临时抱佛脚了，但也无所谓，他现在的心态稳到几近无欲无求。

时间周而复始，除去偶尔的大考小考，作为学生，似乎没什么太多的烦心事。宁堔切身体会到了，什么叫普通人该有的生活状态。

总结下来就俩字，平淡。

沿着跑道外围兜了三四圈，宁堔停下来往干净的地面一坐，两手搭在膝盖上仰头望天，藏进云层深处的朝阳蕴量出不怎么刺眼的光层，看来今天又是晴朗的好天气。

正当宁堔休息了几分钟，准备试着练习昨晚视频里看过的跳高技巧时，随身揣着的手机震动起来。

宁堔不用看就知道肯定是沈默打来的，摸出手机点开接听后，果不其然传来沈默的声音：

“本来还以为你不会接，起来了？”

“嗯，刚在操场跑了几圈。”宁堔用手指在脚下的橙色跑道上慢慢划着，划了两下又说，“顺便练习下跳高动作。”

沈默应该是坐在车里，手机里听不到任何嘈杂的背景音，语调清晰道：“我马上到学校，一会直接去操场找你，陪你练。”

宁堔笑了笑，问：“你会跳高？”

“不算专业，但基本的几个动作还是懂的。”沈默说着停顿了半秒，语调很有些漫不经心，“我以前跳高的记录差不多刚好两米出头，教教你应该没什么大问题，背越式练好了跳高分数都不会难看。”

宁堔一愣，叹了口气：“你这也算十项全能了吧，搞得我压力很大啊男朋友。”宁堔一开始还想着如果他能跳一米八，应该勉强可以进个校内前四前五名，毕竟他打听过，运动会跳高男生组是一米六起跳，去年运动会最高纪录两米一不到，第二名一米八六。

本来宁堔还觉得这跳高记录在中学生里，已经算是有点变态到不算人了，没想到身边就有个活生生不当人的例子。

沈默似乎也笑起来，声音放得很低：“那没办法，天生的。”

宁堔低头撑着膝盖笑了半天，最后说：“行吧，我再跑两圈热身，一会你来操场找我。”

挂了电话，宁堔心情相比刚才，一半复杂一半安心。复杂的是不知道下午的比赛最终会拿个什么名次，安心的是等会有沈默这个半专业人士教一下，无所谓能不能在短时间内精通，好歹比什么准备都没有，直接闷头上要好点。