说罢，只见那老郑抡起石锁，举起来，也举过了......头顶。

抛到了半空......

还没完，他猛地扎了个马步，在石锁坠下兮，竟精准拽住了把手！

遇力卸力般地将石锁抡了下去，弯腰穿过马步，再次甩出——从后背甩出！

又稳稳当当地接住了。

轻轻一甩，划过一个优雅弧线，这回他并未用上过多力气，就像是在调整那般。

这次接住后，才再次用力奋甩。

那石锁看似重，但在老郑手里愣是被玩出了花来，拿着一钧重的石头，搁这里耍杂技呢！

虽面露震撼，但蓝晨却直勾勾地观察着老郑的一举一动，想从中参透些什么。

“呼......”

一套下来，老郑罕见地出了汗。

他欣慰地看着蓝晨的认真，缓缓道“石锁重视开发整劲，每一个动作都需要调动全身的力量，把石锁抛出去并不算难，难在接住。”

“轻，飘，巧，稳。讲究尚巧不尚力。”

“少爷你刚才那样只锻炼了臂力，但像我这样，是需要用到腕力、臂力、体力、下肢力量的。”

“除了手接，还能拳接，肘接，三指接。更是与拳理，与兵器运用之法相通。有道是每天臂举上万次，两臂方能擒虎龙。”

看着蓝晨一脸不信，老郑二话不说开始演练。

马步，挥拳，但却是拽着石锁把手，挥出了一拳又一拳，而后更是持剑般地向前挥砍横劈。

颇有手上无剑，心中有剑之感。

片刻沉默后，蓝晨颇幽怨道“有这好玩意，你怎么不早点教我。实在是太......”

‘帅’字卡在喉咙里也蹦不出来，百般豪言壮语却怎也夸不出口，或许这就是属于‘武者’独有的魅力吧。

“一开始就练石锁太早了，你身子骨吃不消的。但经过几日的操练已经可以步入正轨了。”

“这里有两本书册，一本是石锁的基本功，另一本则是拳理兵用的融会贯通。两相结合下来，你应该足以面对大部分局面了。”

“自然，凡事讲究个循环渐进，劳逸结合。注意别累坏了。”

“成，那我就来试试看吧。”