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璀璨王牌 夜醉木叶 860 字 2022-10-26

也都该完全习惯正常的训练强度标准,现在所提高的强度和量度,也差不多就是他们的身体素质的极限。

晨跑结束之后。

便是规定的均衡训练。

这些都是一军和二军,以及所有人统一标准的训练量

比及等到时针指向七点时刻。

晨练方才结束。

这个时候,身体素质的差距便是体现出来了。

尤其是集中在一年级和二年级上。

“呼。。。呼。。。。。”

几乎大多数的一年级生在训练结束时刻,虽然还不至于说到极限,但都已经是气喘吁吁了。

哪怕是已经加入到一军里的春市、东条、金丸等人,身体素质强度也是无法和二年级的前辈们相比。

尤其是降谷。

固然是较之入学时刻,身体状态强了许多。

在这方面,还是他的弱项。

注意。

这里还只是晨练项目。