甄梦妘见此猛然出声喝道：“快运《黄庭经》种心莲”。

十一听着此话，忍着体内暴乱的气息，重新盘膝坐下；心里默念《黄庭经》

所谓：“上有魂灵下关元

左为少阳右太阳

后有密户前生门

出入月呼吸存

四气所合列宿分

紫烟上下三素云

灌溉五华植灵根

七液洞流冲卢间

回紫抱黄入丹田”

十一体内真元由密户走肺腑经肝脾而后过生门入丹田，而密户正是肾门之所在，肾主体内精气，是吸收外界灵力所需的第一门户。而生门则是入主丹田的最后一道门。

十一受体内暴乱的气息冲击，已经口吐鲜血，可是依着《黄庭经》运转了一个周下来，十一已经能感觉到自己能够初步控制住这些暴乱的内息了。

三十六周合成一个大周下来，体内暴乱的气息彻底平复下来，十一也渐渐感觉到体变得轻盈起来，整个饶精气神都开始变好，丹田之内，心莲植入已开十六朵。

待三十六个大周运转完毕，十一睁开了眼睛。从这水潭内一跃而起落在霖上，紧握拳头，感觉到了那久违的内力又重新回归了体内。

他忍不住哈哈哈大笑道：“没有想到我因祸得福，居然一举突破到了二流四品境巅峰”。

等他彻底回过神来时，才发现那些金此时已经变作白骨碎了一地；十一见此惊道：“这是怎么回事？”