晨光熹微，薄雾如轻纱般笼罩着凤凰城最高处的凤凰名郡。

一号别墅巨大的落地窗将初升的朝阳切割成温暖的金色光斑，洒在光洁如镜的意大利黑金花大理石地板上。

别墅后院，一片精心规划的训练场。

这里没有寻常的健身器械，取而代之的是嵌入地下的高密度合金桩，悬挂的特种合金沙袋，以及一片模拟复杂地形的障碍区。

陆羽的身影，就在这片静谧与肃杀交织的空间中移动。

他仅穿着一条黑色的训练短裤，匀称而充满爆发力的身躯上，覆盖着一层薄汗，在晨光下泛着玉石般的光泽。

每一块肌肉的线条都清晰流畅，蕴含着远超人类视觉捕捉极限的力量。这是三级基因强化的完美造物——骨骼密度堪比航天合金，肌肉纤维如同最坚韧的碳纳米管编织而成，神经反应速度让蜂鸟的振翅都显得缓慢。

呼！

陆羽深吸一口气，空气仿佛被无形的力量拉扯，形成微小的涡流。他动了。

没有花哨的招式，只有最纯粹的速度与力量的爆发。

他一步踏出，脚下坚硬的特种混凝土瞬间龟裂，蛛网般的裂纹蔓延开来。身体化作一道模糊的残影，瞬间出现在一个半人高的合金桩前。

没有蓄力，右拳如同出膛的炮弹，带着撕裂空气的尖啸，狠狠砸在桩体上！

“咚——！”

一声沉闷到令人心脏骤停的巨响炸开！那根足以承受坦克碾压的合金桩，中间部位肉眼可见地凹陷下去一个清晰的拳印，深度超过十公分！整根桩体剧烈震颤，发出不堪重负的金属呻吟。陆羽收拳，仿佛只是拂去一粒微尘，拳峰连一丝红痕都未留下。

紧接着，他身形如鬼魅般飘忽，闪入悬挂的合金沙袋阵中。十几个数百公斤重的沙袋，被无形的力量牵引，从四面八方呼啸着砸来，轨迹刁钻，封锁了所有闪避空间。